Le trac : si vous l’avez, c’est une bonne chose

<p>Ça y est le moment est venu, vous devez vous lever et parler devant tout le monde, votre cœur palpite, votre respiration est saccadée, vos mains moites. Impossible de vous souvenir de votre présentation, de votre morceau de musique, des pas de votre chorégraphie, dans votre esprit tout est blanc, tout est vide. Vous bafouillez… Vous avez le trac.</p><p>Nous aussi, en préparant ce premier épisode d’Émotions, on a eu l’impression d’être cachées derrière un rideau, en coulisses, là où rien n’est encore arrivé et que tout peut advenir. Le trac, c’est l’émotion de l’avant, du moment juste avant d’oser faire quelque chose devant les autres. De présenter son travail, par exemple. C’est donc dans notre propre trac qu’on a décidé de se plonger pour ce premier épisode : pourquoi a-t-on le trac ? N’existe-t-il que pour nous faire perdre nos moyens ? Est-ce que, en France, on l’aurait particulièrement ?</p><p>Nous avons rencontré deux personnes, un avocat et un jeune dessinateur, qui ont vu leurs vies bouleversées par le trac. La psychiatre <a href="http://docteurbarois.org/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Christine Barois</a> nous a expliqué pourquoi avoir le trac, c’était avoir peur d’être seul.e. <a href="http://www.patrick-tort.org/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Patrick Tort</a>, théoricien des sciences et expert de Charles Darwin, a démenti une théorie largement partagée selon laquelle Darwin a théorisé le trac et nous a proposé la sienne. En préparant l’émission, nous avons aussi beaucoup entendu le cliché selon lequel «les français» seraient «nuls à l’oral» contrairement aux États-Unis par exemple. On est donc allé.e.s discuter avec l’humoriste <a href="https://sebmarx.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sebastian Marx</a>, un américain installé à Paris depuis plus de dix ans et avec <a href="https://hal-normandie-univ.archives-ouvertes.fr/tel-01948536" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Roberte Langlois</a>, docteure, professeure des écoles, chercheuse en sciences de l’éd