Laufen ohne Entzündungen – so geht's

<p>Ursache, Behandlung, Prävention und Essiggurkenwasser</p><p>Entzündungen – ein leidiges Thema, das viele von uns Laufenden verfolgt. Knie, Hüfte, Rücken sind vor allem beliebte Regionen der elendigen Schmerzen. Aber, zum Glück, ist das nicht in Stein gemeißelt und es gibt verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung und Prävention. Diese besprechen wir mit Sportmediziner Dr. Pouria Taheri. Mit ACHILLES-RUNNING-Chefredakteurin Eileen spricht der Orthopäde über Tipps und Tricks, welche Rolle Ernährung spielt und warum manche Athlet*innen das Essiggurkenwasser trinken.</p><br><p>Vote für uns beim Deutschen Podcast-Preis: <a href="https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/achilles-running/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/achilles-running/</a></p><p>Podcast zu Übertraining: <a href="https://achilles-podcast.podigee.io/37-uebertraining" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://achilles-podcast.podigee.io/37-uebertraining</a></p><br><p>Athletic Greens: <a href="https://www.achilles-running.de/hier-sind-deine-neuen-wettbewerbsvorteile/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.achilles-running.de/hier-sind-deine-neuen-wettbewerbsvorteile/</a></p><br><p>-----</p><br><p><strong>Rabattcode? Gewinnspiel?</strong></p><p>Alles zu unseren Werbepartnern: <a href="https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/</a></p><br><p>-----</p><br><p>Bild: Achilles Running</p><p>Musik: The Artisans Beat - Man of the Century</p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for privacy and opt-out information.</p>