Episode 30 - Self-Confidence اعتماد به نفس

<p>سلام سلام</p> <p>تو این اپیزود از پادکست هلی تاک رفتم سراغ یه موضوعی که دغدغه خیلی از شما شنونده های این پادکست هست، یعنی اعتماد به نفس.</p> <p>این اپیزود رو با یه تعریف ساده از اعتماد به نفس شروع میکنم. بعد براتون از تفاوت و ارتباط عزت نفس و اعتماد به نفس میگم. براتون ازین میگم که اعتماد به نفس بالا تو چه زمینه هایی بهمون کمک میکنه و چرا مهمه روش سرمایه گذاری کنیم. بعد یه نگاهی می کنیم به چندتا دزد اعتماد به نفس و در آخر براتون از پانزده قدم برای بالابردن اعتماد به نفس میگم. امیدوارم محتوای این اپیزود بتونه براتون مفید و کاربردی باشه.</p> <p>.</p> <p>.</p> <p>ممنونم از اسپانسر این اپیزود <a href='https://moonpub.ir/'>نشرمون</a> و ازتون دعوت میکنم با کتابهای خودیاری شون بیشتر آشنا بشید. برای تهیه کتاب "ب<a href='https://www.30book.com/book/122872/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B2%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B4-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%DB%8C%D9%87-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D9%86%D8%B2-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%86'>زن قدش</a>" میتونین اینجا رو چک کنین و از کد تخفیف Hellitalk  استفاده کنین.</p> <p>برای عضویت در هفته نامه هلی تاک کافیه به وبسایتمون سر بزنین.</p> <p><a href='http://www.hellitalk.com/'>www.hellitalk.com</a> </p> <p>.</p> <p>.</p> <p>منابع  و مقالات پیشنهادی:</p> <p><a href='https://www.psychologytoday.com/us/blog/creative-development/201111/is-self-confidence-pre-determined'>Is Self-Confidence Predetermined?</a></p> <p><a href='https://www.forbes.com/sites/jackzenger/2018/04/08/the-confidence-gap-in-men-and-women-why-it-matters-and-how-to-overcome-it/?sh=694d44a33bfa'>The Confidence Gap In Men And Women: Why It Matters And How To Overcome It</a></p> <p><a href='https://www.psychologytoday.com/us/blog/shyness-is-nice/201810/4-proven-approaches-increase-your-confidence-level'>4 Proven Approaches to Increase Your Confidence Level</a></p> <p><a href='https://liveboldandbloom.com/10/self-confidence/lack-of-confidence'>29 Signs Of Lack Of Confidence And How To Change</a></p> <p><a href='https://rozan.