도움을 받기 위해 기다리지 마십시오.

<p>도움을 받기 위해 기다리지 마십시오.</p> <p>스트레스, 외로움, 우울증, PTSD 등으로 고통 받고 있든, 도움을 받기 위해 기다리지 마십시오.</p> <p>이것은 웃을 일이 아닙니다. 이것은 심각한 상태입니다 ... 계속해서 반복하면 생각의 흐름을 잃을 때가 있기 때문입니다. 저를 위해 기도해 주십시오.</p> <p>정신적 도움을 받기 위해 기다리는 것은 비용이 많이 들고 심지어 치명적일 수도 있습니다. 정신 건강 문제는 가볍게 생각할 일이 아닙니다. 내가 PTSD를 앓고 있다는 것을 알고 있습니다. 정서적 건강이라는 말을 들었을 때 가장 먼저 떠오르는 정신 질환은 무엇입니까?</p> <p>정신 건강은 행동하고 느끼는 방식에도 영향을 미칩니다. 그러나 정신 건강이나 정신 질환을 다루는 하나님의 도우심으로 당신은 선택과 다른 사람들과 관련된 스트레스를 관리하는 효과적인 방법을 찾을 수 있습니다.</p> <p>정신 건강은 노인들에게만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 군인 법 집행 기관 정신 건강은 인생의 다양한 단계에서 어린 아이에서 두 노인까지 누구에게나 영향을 줄 수 있습니다. 내가 말했듯이, 나는 PTSD를 앓고 있으며 정신 건강 문제가 당신의 행동에 영향을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니다. 생각만해도 기분 전환이 될 수 있습니다.</p> <p>도움을 구하는 데 시간이 많이 걸렸습니다. 많은 일이 일어났습니다. 나는 도움이 필요하다고 부인했습니다. 도움이 필요하면 결혼 생활이나 심지어 목숨까지 잃을 수 있습니다.</p> <p>그것은 내 아이들이 나에게서 멀어지게 만들 수 있었는데, 그것은 한 시점에서 일어났습니다. 그러나 내가 필요한 도움을 찾도록 도와주는 가족을 주신 하나님께 감사드립니다.</p> <p>몇 가지 요인이 정신 건강 문제에 기여할 수 있습니다. 가족 역사 생활이 이상할 수 있습니다. 학대 또는 약간의 외상이 포함되며 예, 뇌 화학으로 구성될 수 있습니다.</p> <p>나는 도움을 받는 것이 긍정적이고 비효율적인 정신 건강을 유지하는 데 도움이 되었다는 것을 알고 있습니다. 이전에는 처리할 수 없었던 특정 사항을 처리할 수 있게 되었습니다.</p> <p>네, 지금도 가끔 우울할 때가 있고 집밖으로 나가기조차 싫을 때가 있습니다만, 도움이 되었기에 다른 사람들과 연락을 해서 집밖으로 나가기로 약속을 하고 있습니다. 내 블록을 걷고 있습니다. 그러나 저는 하나님께서 저를 축복해 주신 전문적인 도움에 대해 너무 감사드립니다.</p> <p>나는 도움이 필요하다는 것을 인정하고 싶어하지 않는 사람들도 있다는 것을 압니다. 저도 그런 사람이었습니다. 정신 건강에 대해 이야기하기 위해 일부 사람들은 그것을 피하고 싶어합니다. 그러나 전에 말했듯이 정신병은 사람의 기분, 생각, 행동에 영향을 미치는 업무상의 질서로 간주됩니다. 그렇습니다. 저도 그런 사람들 중 하나입니다.</p> <p>정신 질환이라는 용어는 내가 언급한 우울증과 같은 광범위한 장애를 포함하며 정신 분열증까지 포함하지만 이 팟캐스트는 정신 질환이 치료 가능하다는 것을 이해하는 데 도움이 됩니다.</p> <p> 우리의 뇌는 폐의 신장과 같은 물리적 기관이며 우리의 뇌가 질병과 손상에 걸리면 다른 기관과 같습니다. 그러나 우리의 뇌가 우리가 하는 모든 것을 통제한다는 사실을 기억하십시오.</p> <p>우리의 뇌가 오작동하면 우리의 인식이 왜곡되어 상처를 입히거나 해로운 생각과 행동으로 이어질 수 있습니다. 여러분이 기독교인이라면 저는 기독교인이고 어느 시점에서 PTSD가 하나님과 다른 사람에 대한 제 견해를 왜곡하도록 저를 부릅니다.</p> <p>그리고 예, 정신 질환은 우리의 죄 많은 본성과 행동에 기여할 수 있습니다. 게으른 마음과 손은 악마의 놀이터라는 옛말을 들어본 적이 있습니까? 정신 질환에는 정신 상태에 기여하는 다양한 요인이 있기 때문에 정신 질환을 명확하게 한다는 것은 의료 전문가가 아직 완전히 이해하지 못하고 있습니다.</p> <p>이러한 요인은 뇌 이상, 호르몬 불균형, 신경 전달 물질 손상과 같은 신체적 요인일 수 있습니다. 영양, 운동, 수면과 같