Cómo Mantenerte Saludable Durante Los Días Festivos

Esta es la temporada para celebrar. Para muchos, las celebraciones incluyen el alcohol, tamales, buñuelos y comidas azucaradas. Este año, el coronavirus está complicando las cosas. Sabemos que las condiciones preexistentes como la obesidad, las enfermedades cardíacas, las enfermedades autoinmunes y la diabetes Tipo 2 hacen que la infección por coronavirus sea aún más peligrosa. ¿Qué podemos hacer para asegurarnos de pasar un buen rato y mantenernos saludables también? El Dr. Alberto Almeida de Brownsville se especializa en medicina familiar y deportiva. El dice que mantenerse activo, salir a caminar o hacer otro tipo de ejercicio, es clave para mantenerse uno saludable durante estos días festivos.