¿Cómo gestionas tus emociones?| Inteligencia Emocional - con Luz Marina Aguayo

<p>¿Cómo gestionas tus emociones ?<br />¿Qué es la inteligencia emocional, y para qué sirve?<br />¿Cómo adquieres la confianza suficiente para empezar una nueva tarea o trabajo, y no convertirte en el eterno aprendiz?<br />¿Tienes claro lo que quieres?<br />Cuando encuentras algo, que se sale de tu zona de comfort, y es algo nuevo, ¿qué haces?</p><p>Hoy tengo conmigo a una invitada con la que conversamos de todos estos temas. Luz Marina Aguayo es una gran Psicóloga y Coach, especializada en Terapia de Pareja y Coaching Emocional, con una experiencia extensa tanto en consulta privada, como a nivel de empresas, y una larga carrera como docente, impartiendo numerosos cursos en centros muy reconocidos.</p><p>Cuando habla, transmite su pasión por su profesión y trabajo. Un trabajo muy necesario en estos tiempos.</p><p>En este episodio, nos comparte además de su evolución:</p><ul><li>La importancia de tener valores,</li><li>La importancia de ponerse el traje de aprendiz</li><li>Cómo adquirir la confianza suficiente para empezar y no convertirse en el eterno aprendiz</li><li>Qué es la inteligencia emocional según ella, con una distinción poderosísima</li><li>Cómo trabajar el balancear nuestras emociones.</li><li>El poder del Coaching</li><li>La necesidad de las pausas con foco, intención y consciencia</li><li>La importancia y la necesidad de la honestidad con uno mismo</li><li>Una herramienta para cuando encuentras o te enfrentas a algo que se sale de tu zona de comfort, y es algo nuevo</li><li>Hablamos del miedo escénico</li><li>La similitud del miedo con el Mindfulness</li><li>La diferencia entre validar y gestionar las emociones</li></ul><p>Si hay algo sobre lo que aprender, es sobre nuestras emociones, así que no te pierdas ni un segundo de este episodio que viene cargado de poderosas y útiles distinciones.</p><p>Para contactar con Luz Marina Aguayo:</p><p>      Teléfono: +34 -635 61 30 14<br />      Web: <a href="https://www.EmotionalCoacher.com">EmotionalCoacher.com</a></p><p>Para contactar con Cristina Pujol:</p>