Climat : comment ne pas déprimer ?

<p>Je reçois cette semaine la pédopsychiatre Laélia Benoît, pour parler de l'éco-anxiété, et des moyens d'y faire face. Comment faire pour ne pas être dévoré par cette angoisse ? Pour ne pas paniquer en regardant sur Instagram la forêt amazonienne qui brûle et les koalas australiens qui meurent ? Comment ne pas sombrer dans dépression alors que les choses n’avancent pas assez vite ?&nbsp;</p><br><p>Laélia Benoit est pédopsychiatre et chercheuse à l'université de Yale et à l'Inserm. Elle mène en ce moment une vaste étude sur l’impact du changement climatique sur le bien-être et la santé mentale des enfants et des adolescents&nbsp;par la Fondation Jasmin Roy-Sophie Desmarais (Québec).</p><br><p><em>Un épisode produit par Adèle Ponticelli, réalisé par Amandine Robillard qui a également composé la musique originale.</em></p><br><p><em>«&nbsp;Chaleur humaine&nbsp;»</em>&nbsp;est un podcast hebdomadaire de réflexion et de débat sur les manières de faire face au défi climatique. Ecoutez gratuitement chaque mardi un nouvel épisode, sur&nbsp;<em>Lemonde.fr</em>,&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/chaleur-humaine/id1622382158?uo=2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcast</a>,&nbsp;<a href="https://shows.acast.com/chaleur-humaine" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Acast</a>&nbsp;ou&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/show/4g6ncVwofKF9K7IBUSSAew?si=tN8HgPJFSgK_0eQPlEma1Q" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>.&nbsp;<a href="https://www.lemonde.fr/chaleur-humaine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Retrouvez ici tous les épisodes</a>.</p><br><p>Chaleur Humaine est aussi une newsletter. Inscrivez-vous pour recevoir chaque mardi à midi notre sélection d'articles :&nbsp;<a href="https://www.lemonde.fr/newsletters/chaleur-humaine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.lemonde.fr/newsletters/chaleur-humaine/</a></p><br><p>Vous pouvez m'écrire pour me faire part de vos avis, idées, et de vos critiques à l’adresse&nbsp;<a href="mailto:chaleurhumaine