بودكاست يوغاريتمات: يوغا التخسيس والرشاقة

اليوغا لياقة ذهنية وجسدية؟ هل هي تفيد في خفض الوزن؟ لازم نفهم نمط اجسادنا ونطلق نوايانا بأن نهتم لهذا الجسد حوار: أحمد المغازي وأنس بن حسين