Aprender a meditar - Mar del Cerro T4 - E15

<p><span data-sheets-value= "{"1":2,"2":"Para el capítulo decidimos hablar sobre una de nuestras herramientas favoritas: la meditacion. ¿Para qué sirve la meditación? ¿Por dónde se comienza a meditar? ¿Existe una manera correcta o incorrecta de meditar? Para entender mejor este tema hablamos con Mar del Cerro que nos explicó de qué nos sirve meditar y cómo podemos empezar a hacerlo todos los días de manera sencilla y práctica. Esperamos que ese capítulo les sirva tanto como a nosotras. "}" data-sheets-userformat= "{"2":6979,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"9":0,"11":4,"12":0,"14":[null,2,0],"15":"Arial"}"> Para este episodio decidimos hablar sobre una de nuestras herramientas favoritas: la meditación. ¿Para qué sirve la meditación? ¿Por dónde se comienza a meditar? ¿Existe una manera correcta o incorrecta de meditar? Para entender mejor este tema hablamos con Mar del Cerro que nos explicó de qué nos sirve meditar y cómo podemos empezar a hacerlo todos los días de manera sencilla y práctica. Esperamos que ese capítulo les sirva tanto como a nosotras.</span></p>