76. Mindfulness- strunt eller sunt? (medveten närvaro)

<p>Om det är något som Lina avskyr så är det när Björn hävdar att medveten närvaro skulle kunna vara en bra grej för henne. Så i det här avsnittet har Björn samlat på sig mängder med forskning som påvisar hur mycket positivt som man kan få ut av att försöka vara i nuet. Kanske lyckas han omvända Lina?</p><br><p>Klipp och musik:</p><p>Une Ståhl - Avslappningsövning</p><p>Älgarna demonstrerar</p><p>Ellen Degeneres - Meditate on it</p><p>Fuck That: An Honest Meditation</p><br><p>mail: dummamanniskor@gmail.com</p><p>producent: Clara Wallin</p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for privacy and opt-out information.</p>