69. Har vi tackat träning tillräckligt?

<p>Det senaste året har varit svårt på många sätt – och när livet är tungt kan&nbsp;träning vara effektivt för att snabbt må bättre.&nbsp;I det här avsnittet kommer vi avhandla allt från möss som springer milen i mörkret till varför 39-åringar anmäler sig till maraton oftare än andra och hur man kan lura sig själv att hålla igång träningen när livet just nu bara känns som en lång transportsträcka.</p><p>&nbsp;</p><p>Det här avsnittet presenteras i samarbete med Stadium. Läs mer om kampanjen Har vi tackat träning tillräckligt på&nbsp;<a href="http://stadium.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">stadium.se</a>&nbsp;idag.</p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for privacy and opt-out information.</p>