369. Sanar para regresar a ti | Carla Morrison

<p>¿Alguna vez has sentido que te has abandonado a ti misma o a ti mismo? ¿Que no sabes ya ni quién eres? ¿Te ha pasado por la mente la idea de desaparecer y olvidarte de todo? La ansiedad y la depresión pueden sentirse y verse así y nadie tiene por qué vivirlas en soledad pero ¿Qué podríamos hacer con ellas? Siempre hay una salida, pero para encontrarla tenemos que entender de dónde viene lo que sentimos, aprender a expresarlo y pedir ayuda.</p><br><p>Hoy nos acompaña Carla Morrison, compositora y cantante mexicana que amamos y que hoy abrió con nosotras desde su lado vulnerable para compartirnos un poco de su historia, de cómo ha sido su viaje en la búsqueda de quién ella es realmente y su experiencia lidiando con la ansiedad, la depresión y la fama.</p><br><p>Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. No olvides seguirnos para estar al tanto de los que vienen.</p><br><p>En este episodio encontrarás información sobre:</p><br><p>Ser una persona sensible</p><p>Hacer música con el alma</p><p>Lidiar con la fama </p><p>¿Cómo serte fiel a ti mismo o a ti misma?</p><p>Vivir con depresión y ansiedad</p><p>Superar el miedo a no cumplir las expectativas</p><p>Sentir que no eres suficiente</p><p>¿Cómo empezar a poner límites?</p><p>¿Cómo vencer el miedo a perderte de algo?</p><p>La valentía de confiar en ti mismo o ti misma</p><p>Aceptarte y reconocerte</p><p>La formas en las que puedes regresar a ti y elegirte</p><p>Bienestar integral</p><p>Ir y crecer a nuestro propio ritmo</p><p>La importancia de entender y contar nuestra historia</p><p>Amor sin toxicidad</p><br><p>Ve a <a href="https://go.podimo.com/mx/dudas" rel="noopener noreferrer" target="_blank">go.podimo.com/dudas</a> para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 90 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios.</p><br><p>Ve este episodio en <a href="https://www.youtube.com/seregalandudas" rel="noopener