26 - Sport und Ernährung als Selbstliebe - Laura Elvira

Laura ist meine Personaltrainerin und gibt uns heute, passend zum neuen Jahr und den entsprechenden Vorsätzen einen kleinen Einblick in ihre Routinen und ihre Ernährung, sowie ihre Tipps für mehr Selbstliebe. Mehr zu Laura findet ihr hier: www.instagram.com/laelvira Und zum Podcast: www.instagram.com/trauma_weiter www.instagram.com/katie_aenderson