#199 - Nutze Hürden, um massiv in deiner Persönlichkeit zu wachsen - Mit Charles Rüffieux

<p>Charles Rüffieux hat es in seinem Leben nicht leicht gehabt. Klumpfuß und Diagnose Magersucht. <br /> <br /> Doch diese Zeiten sind vorüber. Heute ist er erfolgreicher Online Fitness Coach und begleitet Menschen dabei, ihren Traumkörper zu kreieren. Und das ohne auf ihr Lieblingsessen zu verzichten und ein Privatleben zu vernachlässigen. </p> <p>Wir sprechen in dieser Folge über Biohacking und wie du dies in dein Leben integrieren kannst. Natürlich gibt's auch wieder jede Menge erstklassige Buchtipps und Methoden.</p> <div class= "c-message_kit__blocks c-message_kit__blocks--rich_text"> <div class= "c-message__message_blocks c-message__message_blocks--rich_text"> <div class="p-block_kit_renderer" data-qa="block-kit-renderer"> <div class= "p-block_kit_renderer__block_wrapper p-block_kit_renderer__block_wrapper--first"> <div class="p-rich_text_block" dir="auto"> <div class="p-rich_text_section"><strong data-stringify-type= "bold"><span style= "font-size: 14pt;">Shownotes</span></strong></div> <div class="p-rich_text_section"> </div> <div class="p-rich_text_section"><strong>Website</strong>: https://coach-charles.ch/<br /> <strong>LinkedIn</strong>: https://www.linkedin.com/in/charles-r%C3%BCffieux-070945167/</div> <div class="p-rich_text_section"><strong>Instagram</strong>: https://www.instagram.com/coach.charles.official/?hl=de</div> <div class="p-rich_text_section"> </div> <div class="p-rich_text_section"><strong style= "font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, 'Open Sans', 'Helvetica Neue', sans-serif;"> Bewirb dich für ein Strategiegespräch:</strong></div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="c-message_kit__attachments"> <div class="c-message_attachment"> <div class="p-rich_text_section"> <div id="1613393532.004900" class="c-virtual_list__item" tabindex= "-1" role="listitem" aria-expanded="false" data-qa= "virtual-list-item"> <div class= "c-message_kit__background p-message_pane_message__message c-message_kit__message" role="document" data-qa="m