17: How to Create Your Own Ayurvedic Routine With Laura Ann Pellegrini

<p>Ready for better health and more productivity? Learn how to create your own Ayurvedic Routine!&nbsp;</p> <p>With Laura Ann Pellegrini @ashtangayogaperu. &nbsp;</p> <p>-------------------------------&nbsp;</p> <p>Laura Ann Pellegrini comenzó a estudiar Ashtanga Yoga en 2001 después del descubrimiento casual de una clase en Toronto. Después de unos años asistiendo a una o dos clases cada semana, se mudó a Miami y no encontraba la práctica de Ashtanga sino de Power. &nbsp;Fue a partir de una clase de Kino MacGregor, rápidamente se realizó el Ashtanga será su camino y empezó una práctica diaria, que ha mantenido durante los últimos 10 años, incluso a través de dos embarazos. &nbsp;En 2010, Laura realizó su primer viaje de estudios de tres meses a AYRI (ahora Sharath Yoga Centre) para aprender yoga directamente de Paramaguru Sharath Jois, el actual líder del linaje Ashtanga Yoga. Ella supo inmediatamente que había encontrado a su maestro en Sharathji e hizo el esfuerzo de regresar cada dos años después (a menudo con dos niños a cuestas). Laura recibió autorización L1 para enseñar en enero 2018. &nbsp;Nos pueden encontrar en IG como @ashtangayogaperu. En nuestra web www.ashtangayogaperu.com y en Facebook como Ashtanga Yoga Peru.</p> --- Send in a voice message: https://anchor.fm/engaunite/message