#14. Хооллолт ба сэтгэл зүй

Сэтгэл зүйн эрүүл мэндээ хамгаалахад бид өдөр тутмын амьдралын хэв маягтаа анхаардаг байх нь чухал юм. Тэдгээрийн нэг нь хооллолт билээ. Хооллолт хүний сэтгэл зүй, бүтээмж, амьдралын чанарт хэрхэн нөлөөлдөг талаар энэ удаагийн подкастнаас сонсоорой.