135: Aprende a manejar tus emociones

<p><span style="font-weight: 400;">Las redes sociales suelen mostrar personas siempre felices que sonríen todo el tiempo...pero esto no siempre es auténtico. Pensando en esto, ¿es válido mostrar tus emociones de forma auténtica o es mejor hacer como que no pasa nada y sonreír de oreja a oreja todo el tiempo?</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Todas tus emociones merecen un lugar en tu corazón, merecen ser reconocidas, aceptadas y escuchadas. Tú tienes todo el derecho de darle ese lugar a lo que sientes y aprender a hacerlo puede hacerte más libre de lo que quizá eres hoy.</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">En este episodio del podcast, las emociones tienen un lugar muy importante y por ello hablaremos sobre cómo aprender a vivir con ellas, darles voz y aprender de ellas para luego dejarlas ir.</span></p> <p><strong>¿Qué puedes aprender?</strong></p> <ul> <li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">¿Qué es la positividad tóxica y por qué la solución a nuestros problemas no es aparentar que no pasa nada?</span></li> <li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">¿Por qué mostrar tus emociones no es una debilidad y es mejor darles espacio para aprender a manejarlas.</span></li> <li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">¿Cuál es la diferencia entre controlar y manejar tus emociones?</span></li> <li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">¿Por qué tus emociones pueden ser grandes maestras en el camino de tu vida?</span></li> </ul>