109: 5 Consejos para ganar el maratón Guadalupe-Reyes, con María Montemayor

<p>En el mes de diciembre las famosas posadas les dan forma y continuidad al maratón Guadalupe-Reyes y así, en unos 26 días de fiesta nos dejamos llevar por las emociones… y ya sabemos que cuando la emoción sube, ¡la inteligencia baja!  Y ahí es cuando somos más vulnerables a los excesos.</p> <p>¿Hay algo que podamos hacer para no perder el control o por lo menos minimizar el impacto de los daños? La respuesta es: ¡SÍ!</p> <p>Por eso invité nuevamente al podcast a mi amiga María Montemayor, quien nos comparte 5 consejos para terminar el maratón en buena forma tanto física como emocional.</p> <p>¡Te deseo de todo corazón que pases unas felices fiestas!</p>