044: Alimentos que dan energía y nos levantan el ánimo, con el Chef Miguel Bautista

<p class="p1"><span class="s1">El Chef Miguel Bautista, fundador de Vegan Planet Super Foods y experto en nutrición, comparte con nosotros cuáles son los alimentos que suben nuestro nivel de energía, nos dan vitalidad y nos ayudan a sentirnos mejor, no solo a nivel físico, sino a nivel mental y emocional. También nos comparte por qué el ejercicio es tan importante para mantener una vida feliz y nos da obviamente su punto de vista sobre los alimentos que bajan nuestro nivel de energía y cómo el tener una digestión pesada nos hace ser menos productivos y envejecer prematuramente</span></p>