5- Enough Exercise? (English Version)

Arabic version available! اليوم لم أتمكن من القفز خلال فصل الرياضية المائية لأن ركبتي كانت تؤلمني. بالنظر إلى الجانب المشرق، أنا ممتنة لأنني تمكنت بالفعل من أخذ الفصل والقيام ببعض التمارين الرياضية، على الرغم من أنها لم تكن فعالة كما كان يمكن أن تكون، لولا إصابة ركبتي. كيف نظرت أنت إلى الجانب المشرق اليوم؟ Today, I was unable to jump during my aqua gym class because my knee was hurting. Looking at the bright side, I am thankful that I was able to actually take the class and get some exercise, even though it was not as effective as it could have been, had I not hurt my knee. How did you look at the bright side today? Send a voice message: https://anchor.fm/thouria-benferhat/message Support this podcast: https://anchor.fm/thouria-benferhat thouriabenferhat.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/thouria-benferhat/message Support this podcast: <a href="https://anchor.fm/thouria-benferhat/support" rel="payment">https://anchor.fm/thouria-benferhat/support</a>