La mejor Guía de estilo Keto: Una guía completa y fácil para la dieta cetogénica con deliciosas recetas keto para 365 días y dos menús completos de 4 semanas para 2 perfiles calóricos diferentes

★Uno de los libros cetogénicos más vendidos en Europa★Crees que es imposible mejorar tu salud sin tener que hacer sacrificios en la mesa, pero ¿has oído hablar de la dieta cetogénica y te gustaría probarla?Entonces este es el libro adecuado para ti.Este libro es una guía sencilla y fácilmente replicable para todo el mundo, que te llevará al verdadero estilo ceto: una dieta-no-dieta que es agradable de seguir y que aporta numerosos resultados:pérdida de pesoresolución de problemas de consumo de carbohidratosmayor energía, fuerza y vitalidad.La dieta cetogénica es un patrón de alimentación muy potente que hace que el cuerpo utilice las grasas como combustible y despierta incluso el metabolismo más perezoso. Sin duda, es muy útilpara quienes necesitan perder peso, pero también es muy eficaz para quienes padecen problemas comomigraña, epilepsia o enfermedades neurodegenerativas.Esto se consigue simplemente cambiando los hábitos culinarios. Y sin esforzarse demasiado!He creado una guía para ti, y un menú de deliciosas recetas, pensando en come hacértelo lo más fácil posible.Para que no te aburras o, peor tirar la toalla, porque todo es demasiado difícil o insatisfactorio.Esta es TU GUÍA, la que estabas buscando.★ Este libro de cocina te ayudará a enfrentarse fácilmente a la creación de tu propio plan de comidas cetogénicas diarias. Recetas fáciles de entender y que se pueden preparar para cualquier ocasión y para toda la familia.★ En cada receta encontrarás toda la información nutricional: el número de calorías y los macronutrientes.★ Todas las recetas tienen instrucciones claras y el número de porciones. Tendrá exactamente todos los datos que necesita a su alcance.★ Tu dieta cetogénica se vuelve fácil con la planificación de las comidas y las deliciosas recetas.★ Sin sacrificar el sabor y sin sentirse ligero y en forma, esta guía te enseñará a preparar comidas que le harán la boca agua, ¡ni siquiera sentirá que está a dieta!★ Las sabrosas recetas de este libro pretenden mejorar tu salud al tiempo que te permiten disf