Evolution And Essence Of Yoga[telugu]

యోగ అనేది శారీరక, మానసిక మరియు ఆత్మీయ శాంతిని కలిగించే ప్రాచీన భారతీయ జీవన విధానం. ఇది ప్రాణాయామం, ధ్యానం మరియు సమతత్వ సాధన ద్వారా ఆత్మసాక్షాత్కారానికి దారి తీస్తుంది. యోగం, మనిషిని ప్రకృతి మరియు పరమాత్మతో అనుసంధానించే గమనంలో మానవత్వానికి శాశ్వత మార్గం చూపిస్తుంది.